boyazn_seksa

Страх перед сексом-как его побороть и возможно ли это…

Интимные отношения дарят людям гамму приятных эмоций. Но иногда случается так, что девушка или даже взрослая женщина начинает испытывать страх перед сексом, что, конечно, негативно отражается на ее личной жизни. Чтобы понять, как справиться с этими страхами, необходимо сначала разобраться в их причине.

Почему женщины боятся секса?

Стах перед сексом. Что делать?

1. Чаще всего боязнь интимной близости появляется у женщин, переживших психологическую травму. После перенесенного сексуального насилия жертве требуется помощь хорошего психолога, который поможет преодолеть проблемы интимного характера. Иногда нежелание заниматься сексом может появиться у женщины, которая в детстве испытала шок, увидев откровенную постельную сцену или акт насилия женщины со стороны мужчины.

2. Для здорового восприятия интимной близости очень важен первый сексуальный опыт. Если девушка испытала неприятные ощущения во время своей первой интимной близости, она может «зациклиться» на этом единичном случае и в дальнейшем отталкивать от себя всех мужчин, которые заинтересованы в близких отношениях.

3. Некоторые женщины панически боятся забеременеть, поэтому испытывают страх не только перед незащищенным половым актом, но и перед всеми другими видами сексуальной близости. Даже малейшая возможность забеременеть приводит их в панику, и тут уже и речи не может быть о полноценном интиме.

4. Представительницы слабого пола всегда хотят выглядеть идеально, особенно перед мужчинами. Но есть женщины, которые доводят это желание до абсурда. Если вам кажется, что партнер вас разлюбит из-за складочки на боку или прыщика на спине, то знайте – это только ваши мысли, которые не имеют ничего общего с реальностью.

Как избавиться от боязни секса?

1. Наилучшее решение – отправиться к опытному психологу. Также вам понадобится консультация сексолога. Вы должны настроиться на доверительную беседу и рассказать специалистам обо всем, что чувствуете до, во время и после интимной близости. Не стесняйтесь говорить о своей проблеме, вместе с опытными специалистами вы обязательно доберетесь до причин своего страха и искорените их.

2. Если нет возможности посетить психолога или сексолога, можно справиться и собственными усилиями. Окунитесь в эту проблему, поищите полезные книги на тему секса, пообщайтесь с женщинами на форумах, которые оказались в такой же ситуации. Изучив эту тему вдоль и поперек, вы сможете найти для себя наилучший способ борьбы со своими страхами.

3. Возможно, вы испытываете страх перед сексом из-за заниженной самооценки. В этом случае ее необходимо срочно поднять. Чтобы поверить в себя и собственное очарование, можно заняться аутотренингом. Вы должны внушить себе, что вы прекрасны в любом виде и вас есть, за что любить. Начав ценить и любить себя, вы больше не будете чувствовать зажатость при общении с мужчинами, а особенно – со своим партнером.

4. Помочь преодолеть боязнь интима может доверительный разговор со своим мужчиной. Расскажите своему партнеру о том, что чувствуете себя неуверенно в постели, поделитесь с ним своими страхами. Конечно, делать это стоит только в том случае, если вы полностью доверяете своему мужчине и уверены в том, что он вас поймет и поддержит. В остальных случаях лучше все же поговорить на эту тему со специалистом.

Как бы вам ни было сейчас страшно даже думать о сексе, настройтесь на лучшее. Не избегайте этой темы, а посмотрите своему страху в лицо. Избавившись от этой проблемы, вы ощутите себя другой женщиной – смелой и сексуальной.

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *